Személyes fogyókúrás történetek, Végre kiderült, hogy mire jók a McDonald's pohárfedőinek tetején található púpok

Farkas Kitti Zsófia azzal küldte el nekem a történetét, hogy nem sértődik meg, ha nem teszem fel a blogra.

Egy fogyás története: 35 kilót adott le önsanyargatás nélkül

Megnyitottam, és fogyni lassú tűzhely éreztem, naná, hogy közlöm. Pont ezért csináltam ezt az egészet! Olvasd el ittmi volt a célom az Alakorvoslás Program megalkotásakor. Majd következzen a történet, amelyben azt éreztem, mindez vissza is köszön.

Zsófi 37 éves, cm és 74kg-ról fogyott 67 kg-ra. Inzulinrezisztencia és pajzsmirigy problémák mellett. A programot otthon online csinálta. Kedves Zsófi! Óriási öröm nekem a történeted és szívből gratulálok.

Eszméletlen fogyás történet: 45 kilót adott le a 34 éves anyuka

Azt írtad nekem, örülsz, hogy végre nem a hurkáiddal foglalkozol, ha leülsz, hanem például a szemben ülővel, akivel találkozol.

Szerintem ennek a szemben ülő is örül. Ahogy fogalmaztál "szabad vagy a kajától". Sikerült megtanulnod, mitől fogysz és hízol, és tudod a kezedben tartani az irányítást a tested felett. Ahogy láthatod, elérhető az intenzív fogyás, annak aki ezt szeretné pontosan, precízen betartva a diétát.

Mi most azt javasoljuk, hogy merj váltani, hiszen a fogyás egyik kulcsa nem más, mint a számodra legmegfelelőbb mozgásforma megtalálása, amit örömmel űzöl. Így nem adod fel, inkább a mozgás örömét kezded érezni, és a fogyás meg a fittség szinte magától alakul. Ez működött és működik is számos fogyni vágyó életében — íme néhány sikersztori azokról, akik a nekik legjobban bevált mozgásformákkal adták le olykor igen jelentős súlyfeleslegüket. A floridai gyerekkönyv-író és illusztrátor, Beth Arnold sokáig azt gondolta, hogy csak futással lehet fitt. De mivel sosem szerette ezt a sportot, inkább kerülte az edzéseket.

De neked más volt a célod, visszaszerezni az életed, ami nem a kilókról szól, és meg is lett az eredménye. Fantasztikusan nézel ki, és jól érzed magad!

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér. Olyan fájdalmas volt, hogy úgy éreztem, sosem kelek fel a kanapéról utána, nemhogy 5 kilométert egyben lefussak.

Ez így együtt az igazi sikertörténet. Köszönöm, hogy én segíthettem neked és további sok sikert kívánok neked.

Zsófia története: A fogyásomat kísérő örömöm megértéséhez, kicsit korábbról kell kezdenem a sztorit, mint az első rendelésem időpontja. Egy gyermek édesanyja vagyok, az áldott állapotra csaknem másfél évet kellett várni. Ez azért érdekes, mert akkor még senkinek sem jutott eszébe, hogy ennek akár az inzulin rezisztencia is lehet az oka.

Boldog fogyás történetek. Account Options

A kilók szépen lassan jöttek az évek alatt. Már legalább két éves volt a lányom, amikor a durva hajzsírosodásom kapcsán tanácsoltak egy terheléses inzulin vérvételt, ahol bizony kiderült, hogy az IR a ludas.

E mellett pajzsmirigy gondjaim is voltak, de az szóra sem érdemes, hiszem jól beállított gyógyszerrel olyan, mintha nem is lenne. Egészen egyszerűen alkalmatlan vagyok arra, hogy mérleggel és dobozokból éljek, arra, hogy ha elmegy a család valahova, akkor ne ehessek velük egy fagyit.

A vége az lett, hogy hagytam az egészet, lesz, ami lesz alapon.

1. Hogyan kell fogyni a személyes történetek Hogyan kell fogyni a személyes történetek meghatározásának módja aktivitásának aktív szén, hogy lefogy
2. Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól.
3. Egy fogyás története: 35 kilót adott le önsanyargatás nélkül Úgy váltott életmódot, hogy csak annyit vállalt, amiről tudta, hogy hosszú távon is képes lesz betartani azt.

Klasszikus ördögi kör: ha ideges, fáradt, nyomott stb. Zavart, hogy a férjem mit lát, de ami ennél is jobban kiborított, az a függőség volt.

Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Személyes fogyókúrás történetek végre be mertem vallani magamnak, hogy függő vagyok, akkor jött az elhatározás, hogy rendelek tőletek.

Félve mutattam a legújabb ötletemet itthon, hiszen össze se merem számolni, hogy hányszor és hány súlycsökkentő csata költöttem csúcs szuper csodaszerekre.

Nyilván a férjem csak nevetett, hogy na, itt a legújabb, de megígértem neki, hogy ez tényleg a legutolsó személyes fogyókúrás történetek lesz porokkal, szeletekkel, egy esély és többet nem költök ilyenekre. Az első két hetet kőkeményen betartottam a Speed programmal.

Minden grammot. A két hét belátható időt jelentett, ráadásul hamar jött az eredmény, ami napról napra adta az új lendületet. Hosszú távra terveztem, így ha a család éppen nudlit ebédelt, hát én is azt ettem — nyilván nem olyan mennyiségben, mint ők. Ha nem volt nálam szelet, mert mondjuk fizu előtti héten fogyott el, akkor sem hagytam ki az ebédet.

Hogyan kell fogyni a személyes történetek

Az alapszabályokra végig és azóta is figyelek különös tekintettel a vízre, a órára és arra, hogy reggel és este nincs bűnözés. Ha tehetem, akkor gyalog közlekedek, és néha futok.

Tisztában vagyok vele, hogy két hónap alatt sokkal, de sokkal szebb eredményt is elérhettem volna, ha mindent betartok. De őszintén szólva nekem most százszor többet ér az az érzés, hogy ez nem fogyókúra, hanem életmód váltás. Az, hogy a hosszú évek alatt bebetonozott rossz szokásokat végre magam mögött tudhatom és szabad vagyok a kajától.