Petefészek típusú testsúlycsökkenés. A hormontípus és a hízás kapcsolata - ezt tudnod kell, ha eredményeket akarsz

Subscribing I accept the privacy rules of this site Hormontípus szerinti diéta Azt már biztos látod, hogy mennyire nem vagyunk egyformák. Az egyik ember a felső testére hízik, a másik körbe a hasára, a harmadik a popsijára és a combjára. Ezek szerint nem is egyforma út vezet a sikeres fogyáshoz sem? Lehet, hogy az edzésünknek sem kéne egyformának lenni?

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

Igen, igen, ez így igaz! Ebben a diétában négy típust különböztetünk meg, melyeket a hormontermelő mirigyekről neveztek el: pajzsmirigy, agyalapimirigy, petefészek és mellékvese típusokat.

Fura egy dolog ez!

Ezek közül az egyik dominál nálad, és egy másik dominál másnál. Ennek a mirigynek a dominanciája határozza meg, hogy melyek azok az ételek, amiket előszeretettel eszel, stimulálják a mirigyedet, átmenetileg tök jól érzed magad tőle, de emiatt is hízol. Könnyen magadra ismerhetsz, az is lehet, hogy kicsit kevert típus vagy és akár két típusban is magadra találsz.

• Hogyan lehet elégetni a derékzsírt
• By Noémi Madak
• Horisan Metabolic Typing | Málnárium - Több, mint fitnesz!
• Vitamin Sziget - Enciklopédia / Hormonális típusok avagy testalkat szerinti tipizálás

Pajzsmirigy-típus testalkata, tulajdonságai: Karcsú, vékony csontozatú. Fiatalon akár mit megehetett mindent, sosem hízott.

Legutóbbi bejegyzések

Később, ha felborul az egyensúly, akkor akár 10 kilót is felszedhet. Nőknél nem érvényesül a derék rész. Úszógumi szerű elhízás jellemzi.

Ha hízik, akkor körbe, vagy a combokra. A nap folyamán vannak aktív és kevésbé aktív szakaszai is, inkább délutántól nyugisabb. Igazi koffein-függők, gyakran kimerülnek.

Imádja a szénhidrátot, a koffeint, az édességet, ha elfogyasztja rövid ideig jól érzi magát, majd újra lemerül. Sokszor fáradtan ébred, lendülettel teli és dél körül újra kimerül.

A táplálkozási típusok és azok jellemzői - \

Gyakran fázik a kezük, a lábuk, alacsony vérnyomás, alacsony vércukorszint jellemzi őket. Hajlamosak allergiára, elképzelhető a száraz bőr és töredező köröm is. Mellékvese-típus testalkata, tulajdonságai: Zömök, erős testalkatú, nem vékonyak.

Hormontípus, azaz a te tiltólistád! nem fogyás késleltetési periódusokat

Jellemzően előre, mellkasra és hátra híznak, nőknél a mellek is nagyobbak. Kezük és lábuk rövidebb, széles a válluk és a csípőjük, derékra híznak, háj-szerűen, formátlanok lesznek. Pocakjuk erősen kidomborodik, gyakori gondjuk a székrekedés és a magas vérnyomás.

Elsősorban férfiaknál jellemző a kemény has, amit a belső szervközti zsír okoz, kívül szinte semmi háj nincs rajtuk. Ők az almatípusok. A nőknél nagyobb hát és mell jellemző.

Viselkedésükre jellemző, hogy aktív, vezető személyiségek, igazi ragadozók, húsevő. Kedvence a hús és a csoki!

1. A hormontípus és a hízás kapcsolata - ezt tudnod kell, ha eredményeket akarsz
2. Hogyan lehet elveszíteni a duci hasi zsírt
3. Fogyás generátor
4. Nehéz lefogyni 55 évesen
5. Miért hízunk el? A hormontípusokról röviden! - Eat Clean Diet- Tiszta Diéta
6. Hormontípus szerinti diéta – Mozdulj Anyu!
7. Matt damon fogyni a szerepért
8. Hormonális típusok avagy testalkat szerinti tipizálás Agyalapi mirigy típus P-piruitary - agyalapi mirigy Az e típusba tartozó egyének arca gyermeki beütésű lehet, fejük a testükhöz képest viszonylag nagy, kezük és lábuk relatíve kisebb.

Sokszor stresszel, délutáni nassoló. Kerülendő élelmiszerek: Vöröshúsok, vadhúsok, belsőségek, fehér liszt, sós ételek, alkohol Agyalapimirigy-típus testalkata és tulajdonságai: Testükhöz képest a fejük, az arcuk nagyobb, fiús alkat, egyenletesen híznak.

Babaháj szerű elhízás jellemzi. Laza és puha kötőszövet. Ébredés után a legaktívabb, hajlamosak gyakran megfázni, gyulladásokra, bélproblémákra panaszkodnak.

Prader-Willy-szindróma nemi szervek fejletlenségével járó rendellenesség Laurence-Moon-Bardet-Biedl-szindróma nemi szervek fejletlenségével járó rendellenesség Központi idegrendszeri betegségek: bulímia, agyvelőgyulladás, harmadik agykamrát érintő daganatok, a hipofízis hormonálisan inaktív daganata, a hipotalamusz szervi betegségei gyulladás, daganat, érbetegséghipotalamusz közeli kóros. Az elhízás lényege a kóros zsírlerakódás.

Elvileg elvan néhány doboz joghurton, petefészek típusú testsúlycsökkenés egésznap, pedig nem tesz jót neki. Gondolkodó típus. Mivel a tejtermékek serkentik ezt a mirigyet, így az egyensúly kialakításához petefészek típusú testsúlycsökkenés kell hagyni ezeket. Kerülendő élelmiszerek: koffein, alkohol, tejtermékek, tejszínes, tejes fagylaltok, jégkrémek, sajtok, fehér liszt, cukor, zsírban sült ételek.

Petefészek-típus testalkata és tulajdonságai: Nyilván ide csak nőket sorolunk, a tipikus körte alkatú nőket. Jellemző rájuk a szélesebb csípő, vastagabb boka, keskeny csukló.

A hormontípus és a hízás kapcsolata – ezt tudnod kell, ha eredményt akarsz

Hasa laposabb, popsija kerekebb, combja vastag. Imádja a lábedzéseket.

A Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet által végzett statisztikák megdöbbentő adatai rávilágítottak arra, hogy ha nem lettek volna az elmúlt 20 évben a különféle divatos fogyókúrák és az ún. E tény önmagában elég ok lehet arra, hogy a fogyni vágyók szakember segítségét igénybe véve személyre szabott módszereket kövessenek, és ne dőljenek be azoknak az ígéreteknek, amelyek kizárólag mások haszonszerzését szolgálják — vélekedik az intézet szakmai igazgatója, Dr.

Jellemzője a narancsbőr. Reggel is aktív, elég neki egy kávé délig, de este van igazán jó formában.

Hízás és fogyás – hormontípus szerint

Imádja a csípős, fűszeres ételeket, és a csokoládét. Érzékeny típus, hamar fel kapja a vizet. Nekik felső testre kellene edzeni inkább, hogy arányos és formás jó alakjuk legyen.