Nem éget-e zsírt a citrusfélék. Kapcsolj turbó fokozatra: Égess zsírt gyorsan és hatékonyan! | Well&fit
Search for: Citrom-kúra: mennyi zsírt égethetünk el vele?
A citromdiéta alapja az a mítosz, mely szerint egyes gyümölcsöknek zsírégető hatásuk van, és nem kell mást tennünk, mint beiktatni étrendünkbe némi citromot, de az is jó, ha ásványvízbe csepegtetjük. Hogyan éget zsírt a citrom?
Pár szóban összefoglalnám, hogy ezek miért is NEM fogják égetni a zsírt, aztán megtárgyaljuk, mik azok az ételek, amik ténylegesen elősegítik zsírleadási törekvéseinket. Mi nem hatásos fogyásnál?
Közvetlenül sehogyan. A tiroxin egyike a pajzsmirigy által termelt hormonoknak, feladatai közé tartozik a központi idegrendszer érzékenységének fokozása, testünk hőszabályzása és a sejtek oxidációjának elősegítése.
A tiroxin végső soron fokozza az anyagcserét, ami elengedhetetlen a zsírégetéshez, no de mindezt visszavezetni a citromevéshez? Ha a C-vitamin tartalomból indulunk ki, már fals a kép.
How to Begin a Whole Food Plant Based Lifestyle
Egyáltalán nem biztos, hogy az épp elfogyasztott citromban annyi vitamin volt, amennyi elő van írva, hiszen ez rengeteg tényezőtől függ, ami ellenőrizhetetlen. Ilyen alapon az mg-os C-vitamin tabletta a legjobb zsírégető, hiszen gramm citrom hivatalosan csak 53 mg C-vitamint tartalmaz.
Mégsem olvassuk sehol, hogy multivitamint kellene szednünk a zsírégetés elősegítésére.
A citromdiéta étrendje — csak erős idegzetűeknek! Tízórai: 2 dl ananászlé.
Ebéd: tengeri halfilé natúr, citromlével csepegtetve. Uzsonna: 1 db mandarin. Vacsora: 1 db héjában főtt krumpli, 2 evőkanál zsírszegény túró.
- Не похоже это на октопауков - ставить нас в неопределенное положение.
- Citrom kémiai összetétele Éget a citrus a zsírt?
- A fogyás megfordítja a pcos-t
- Hogyan lehet elveszíteni a felkar súlyát
Tízórai: 1 db citromos joghurt. Ebéd: 2 db héjában főtt krumpli, 2 evőkanál zsírszegény túró. Uzsonna: 1 db narancs.
Vacsora: natúr csirkemellfilé ananászkarikával. Aerobkardió és súlyzós edzésről természetesen szó sincs, elegendő citromot enni-inni. Vajon ezt használják a versenyzők is diéta gyanánt? Ezeket is olvasd el!
- Írta: Kovács Brigitta Ha tartósan és egészségesen szeretnél fogyni, akkor lassabb, kiegyensúlyozott diétát kell követned — ez alapszabály.
- Kapcsolj turbó fokozatra: Égess zsírt gyorsan és hatékonyan! | Well&fit
- Fogyás citrusfélékkel - Testünk-Egészségünk-Diéta
- A grapefruit diéta nem újkeletű: már évtizedekkel ezelőtt is alkalmazták… Ha azt halljuk, hogy már az as esztendőkben is használták, rá kell jönnünk: a grapefruit diéta túlélte a legtöbb fogyókúra-hóbortot.
- Hányás étkezés után fogyás
- Николь разглядывала удивительное лицо и глаза своего инопланетного друга.
- Ей было трудно, почти невозможно, держать эту новость в тайне; впрочем, она прекрасно знала о политическом значении такой информации.
- Hölgyek karcsúsító fehérnemű
