Fogyás szoptatás alatt igenis lehetséges!!

Fogyás szoptatás

Adj időt magadnak

Remélem sikerülni fog neked,és sikerül leadnod a súlyodból. Rajtam 10 és fél kiló maradt szülés után.

fogyás szoptatás

Sajnos a szoptatás alatt egyszerűen képtelen voltam fogyni. Ésszel csináltam én fogyás szoptatás. És beiktattam azt,hogy este már csak fehérjét fogyasztottam,és este 6 óra után már nem vacsiztam.

Több hónap alatt sikerült 3 kilót lefaragnom. Közben kialakult egy szorongásos pánikbetegségem a túlsúlyom miatt és nagyon depressziós lettem.

Előző bejegyzés

Azt mondta az orvosom,hogy fogadjam el,Én az a tipus vagyok ,aki a szoptatás alatt nem fogja visszanyerni az alakját,mivel a szervezetem ragaszkodik a többlethez,ha abbahagyjuk a szoptatást és visszaáll a prolaktin a normális szintre a szervetetemnek már nem lesz szüksége a tartalékaimra,és lebontja a fölösleget. Már elkönyveltem,hogy örökké dagi maradok,és belenyugodtan valamennyire.

Pedig nekem még tejem sem volt nagyon,mindig elakart apadni,de kitartással sikerült visszatornázni a tejcsimennyiséget.

SPORT A SZÜLÉS UTÁN! MIT MOZOGJ!

És ami a lényeg ami miatt leírtam ezt a katyvalékot az,az,hogy 2 hónappal a szoptatás befejezése fogyás szoptatás nélkül visszanyertem az alakomat. A Szervezetem lebontott csaknem 8 kilót.

További cikkeink a témában

Visszaállt a súlyom. Visszamentem a dokihoz és mondta:na ugye megmondtam Én! Feleslegesen paráztam annyit.

fogyás szoptatás

Az otthoni tornákkal meg lassan és biztosan kezd eltűnni a a felesleges bőr is. Ez tavaly nyáron volt,hogy visszanyertem az eredeti testsúlyom ,és azóta tartom is.

Fogyás szoptatás idején

Mindezek ellenére,remélem,hogy Neked hamarabb sikerül majd,de ha mégsem,akkor jusson eszedbe amit írtam,hogy szopizás után van még remény! Bébé27 Azonban terhesség után - főleg a szülés után - rajtam maradt kb 15 kg. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy esztétikai érdekek nem fűznek a fogyáshoz, de nem ez az elsődleges: durva izületi problémáim vannak, néhány ínszalag "hiányzik" a lábamból, alig tudok felkelni reggel és gerincferdülésem is van.

fogyás szoptatás

A terhességem előtt is megvolt ez a probléma, de most: durva. Muszáj fogynom!

Következő bejegyzés

Orvosom szerint ésszel, lassan szoptatva is lehet fogyni. Ha valaki hasonló cipőben jár, van esetleg jó tanácsa, vagy csatlakozna hozzám szívesen látom. Nem nagyon tudom, hogyan álljak neki